18 Sep

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CARRERA MASTER 10K

• 18/09/2023
• Por katherineheuman

  La primera carrera master del país se llevó a cabo en Car...

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12 Sep

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5 ERRORES COMUNES AL ENTRENAR PARA UNA MEDIA MARATÓN COMPLETA

• 12/09/2023
• Por katherineheuman

POR ALLIE BURDICK Entrenar para una maratón completa o media maratón requiere dedicación y disciplina, pero escuchar los consejos de aq...

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01 Sep

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CUBAGUA NOS CONTAGIÓ CON SU MAGIA

• 05/09/2023
• Por katherineheuman

  Pasadas las cuatro de la mañana abordamos el catamarán qu...

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22 Ago

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¿LAS SUPERFICIES DE CARRERA MÁS BLANDAS REALMENTE REDUCEN LAS LESIONES?

• 22/08/2023
• Por katherineheuman

POR DR. JEFF SANKOFF La frase '5 kilómetros' para la mayoría de los maratonistas y ultramaratonistas se usa comúnmente para describir ...

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09 Ago

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5 RAZONES POR LAS QUE LOS CORREDORES DE LARGA DISTANCIA TAMBIÉN DEBEN CORRER DISTANCIAS CORTAS

• 09/08/2023
• Por katherineheuman

POR ANDREW SIMMONS. Incluso los ultramaratonistas pueden beneficiarse del entrenamiento y las carreras de distancias más cortas. Descu...

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02 Ago

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3 ENTRENAMIENTOS DE MEDIA MARATÓN PARA AYUDARTE A DOMINAR EL RITMO

• 02/08/2023
• Por katherineheuman

POR BRIANA BOEHMER Subir...

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26 Jul

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TRES ENTRENAMIENTOS PARA UNA MEJOR CARRERA EN LA COLINA

• 26/07/2023
• Por katherineheuman

POR CARRIE BARRETT Corre...

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18 Jul

Retos.info

¿CÓMO AUMENTAR EL KILOMETRAJE DE CARRERA DURANTE EL ENTRENAMIENTO DE MARATÓN?

• 18/07/2023
• Por katherineheuman

POR  MATT  FITZGERALD En...

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11 Jul

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DIEZ MANERAS DE OBTENER UN TIEMPO DE MARATÓN RÁPIDO

• 11/07/2023
• Por katherineheuman

POR KAREN MEADOWS Correr...

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04 Jul

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TRABAJO DE VELOCIDAD VS. CARRERA DE RESISTENCIA

• 04/07/2023
• Por katherineheuman

POR HOLLY MARTIN Necesitas ...

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